ようやく涼しくなりました😊
朝と夜はさむいくらいです。
お身体の体調管理には、お気をつけてくださいませ☘
これからはカゼやインフルエンザなども流行る季節にもなりますので
とくに免疫力をさげないようにしたいです。
免疫力が低下すると病気になりやすく、治りにくくもなります・・・
免疫力低下の原因❓
加齢
食生活
ストレス
冷え
…などが原因と言われています。
あと、ダイエット中も免疫力が下がりやすいです。
特に、自己流のダイエットをしているとキケンです 😲
無理な食事制限なんてしていませんか？
栄養のバランスが悪くなり免疫力が下がってしまい
それに、食べないダイエットはリバウンドをしてしまいます😢
耳つぼで瘦せながら免疫力up✨
運動なし、無理な食事制限なしのダイエットだから
ストレスもなし(*^^)v
そのうえ免疫力もおとさずに痩せ
ダイエット後はスタートしたときよりも
免疫力が高くなり、太りにくい健康的な身体に導いてくれます!(^^)!
こんなに嬉しいダイエット方法は他にはないですよね(*‘∀‘)
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