こんにちは♪
爽やかな風が吹き抜ける5月、新緑が目にまぶしい季節になりましたね。
日差しも少しずつ強くなってきて、外に出ると「夏もそろそろ近づいてきてるな〜」なんて感じる今日この頃。
春が終わりに近づくこの時期は、気分もだんだんとリセットモードに入るタイミング。
新しいことを始めるにもぴったりな季節です。
さて、皆さんはゴールデンウィーク、どんなふうに過ごしますか？
ゆっくりする方、遠出の予定、美味しいものをたっぷり堪能するなど、それぞれ素敵な時間を過ごされることと思います。
でも…その反面、ついつい食べ過ぎたり、運動不足に気づいたり、体がちょっと重く感じる…なんてこともありますよね。
そんな今こそ、ゆるんだ生活をリセットするのにぴったりなタイミング！
「GWで増えた体重を戻したい」「気づいたら身体が重いかも？」と思っているあなた、一緒に少しずつ整えていきませんか？
無理に頑張らなくても大丈夫。
ちょっとした食生活の見直しや、心地よい運動習慣を取り入れるだけで、気分もスッキリしてくるはずです。
AMAREでは、そんな“季節の切り替わりにぴったりな美容＆健康に関するヒント”を中心に、皆さまの毎日がちょっと心地よくなるような情報をお届けしていきたいと思います✨
5月も引き続き、どうぞよろしくお願いいたします🌿
季節の変わり目、無理せずご自愛くださいね。
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