理想の自分を、あきらめていませんか？
「気づいたら体型が変わっていた…」
「昔の服が入らない。鏡を見るのも憂うつになってきた」
「もう、年齢的に仕方ないよね」
…そんなふうに、理想の自分をどこかであきらめてはいませんか？
でも、もしあなたが今まで痩せられなかったわけが
「あなたに合った方法に出会っていなかっただけ」だとしたら。
ここから、もう一度スタートしてみませんか？
無理なく、でも確実に。あなたの「変われる力」は、まだちゃんと眠っています。
何をしても痩せなかった。そんな方こそ変われる時期がある
数年前より食べる量を減らしても痩せない。
運動しているのに体重も体型も変わらない。
体も心もしんどくて、いつの間にかダイエットから遠ざかってしまった──。
そんな方にこそ知っていただきたいのが、「体質と習慣を整える」という新しいアプローチです。
がんばる前に、“正しく知る”ことから始めましょう
健康管理士は、ダイエットのための正しい生活習慣・栄養管理・体質改善を専門とする資格者です。
「こうすれば痩せる」という一般論ではなく
『あなたのライフスタイル・年齢・体質・過去の悩み』に基づき、
無理のないプランをご提案します。
カウンセリングではこんなことをお話しします
- 今までなぜ痩せなかったのか
- どの習慣がブレーキをかけていたのか
- まず何をすれば「体がラクに動き始める」のか
ひとりでがんばらないから、続けられる
きつい運動、極端な食事制限。それでも続かなかったのは「一人だったから」かもしれません。
私たちのカウンセリングでは、ひとりひとりのライフスタイルと体質に合わせて、実践しやすく・心がラクになるサポートを大切にしています。
・何を食べればよいかを具体的に知りたい
・更年期や代謝低下も考慮して相談したい
・食べながらでも痩せたい
…そんな方にこそご利用いただいています。
体が変われば、心も変わる。遅すぎたなんてことはありません
まずは鏡を見る自分が少し好きになること。
人前で笑ったときに「自分らしい」と感じられること。
「こんな服が似合うようになった」そんな喜びが日々少しずつ増えていくこと。
それはただ体重を落とす以上に、あなたに活力とやわらかさ、そして自信を取り戻してくれます。
それは、40代でも、50代でも、60代でも──遅くありません。
理想の自分を、もう一度信じてみませんか？
私たちがそっと背中を押します。
「もう無理かも」と思ったところから、
本当の変化が始まることを、あなたにも体感してほしいから。
🌿 無料カウンセリング受付中
今なら、健康管理士によるカウンセリング（約50分）を無料体験いただけます。
「何から始めたらいい？」 「忙しい私にもできる？」 「今度こそ本気で体を変えたい」
その想いを、まずは一度お聞かせください。
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あなたの“理想”は、きっとまだここにあります。
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