「がんばってるのに痩せない…」
あなたに合った痩せ方、健康管理士と一緒に探してみませんか？
食事に気をつけているつもりでも、 なぜか体重が減らない。むしろ、じわじわ増えている気がする。
我慢しているのに…
サラダ中心・お米少なめ・間食も控えているのに、 「いつの間にか戻ってる」
「変わらない自分に焦る」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、“自己流”の落とし穴にハマっているかも
✔ 食事量を減らしすぎて代謝が落ちる
✔ 大切な栄養が不足してホルモンバランスが乱れる
✔ わからずカロリーばかり気にしてストレスが増える
そのダイエット、実は「太りやすい体質」を作っているかもしれません。
今こそ、自分にとって正しい“整え方”を知るときです。
健康管理士が、あなたに合った痩せ方をご提案します
自己流では見えてこない「本当の原因こそが、変化のきっかけ」です。
当店では、健康管理士によるカウンセリングで、
- 日々の食事内容
- 生活リズム
- 体質傾向や代謝の状態
をしっかり把握したうえで、
- 栄養バランスを整える“食べながら痩せる習慣”
- 摂りたい＆控えたい食材のアドバイス
- ストレスにならない実践型の食事管理方法
などを、あなた専用のダイエットプランとしてご提案しています。
「食べて痩せたい」「健康的に痩せたい」方にぴったりです
食べる＝太る、ではありません。
「何を」「どのように」「自分に合った方法で」続けるか。
それを、プロと一緒に整えるだけで、身体はちゃんと応えてくれます。
つらい我慢や極端な食事制限は、もう卒業。 食べながら、無理なく、自分らしく痩せていく。
そんなダイエットを、はじめてみませんか？
📩 無料カウンセリングをご用意しています
- どんな食事をすればいいの？
- どうして痩せなくなったんだろう？
- このやり方って正しいの？
そんな疑問や不安を、まずは話してみるところから始めましょう。
一人で悩んでいた日々から、 誰かに“きちんと見てもらえる安心感”へ。
あなたの体に合った“整う食べ方”、一緒に見つけていきましょう。
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