最近肌寒くなってきましたね。
そんな時にピッタリの「しょうが」✨
しょうがには発汗作用や身体を温める成分が含まれています😊💖
この成分が美肌や冷え性を改善してくれるので、美容や健康に効果的❕
冷えは肥満や万病のもとになります！！！
「しょうが」を使った料理を食べたり飲んだりすると
身体があたたまりますよね😌🎶
この効果は新陳代謝を活発にしてくれるのでダイエットにも役立ちます❕❕
発汗効果や老廃物の排出を助けてくれるので
ダイエット中の食事にしょうがをとりいれるといいですね♪
ランチなどには簡単なしょうがスープなどもおススメです✨
痩せない原因は、「基礎代謝の低下」「老廃物の蓄積」「むくみ」と言われています🎶
なので、そんな方には積極的にしょうがを取り入れて身体をポカポカ温めて
基礎代謝をアップさせましょう☆彡
そうするとダイエットにも効果的ですし、健康にもつながります(^^)v
寝る前にしょうが湯を飲むのもいいかもしれませんね✨
寒いのでお身体には、お気をつけてお過ごしくださいませ♬
アマーレでは換気・消毒の徹底しております。
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