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1ヶ月で5キロ減!!!✨AMAREダイエット記録

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  おはようございますAMAREです☀ 暑い日が続きますが皆様体調はいかがでしょうか? AMAREは…

✨8月のご挨拶✨

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  雨降りの日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。   日頃よりAMAREをお引き立て…

便秘改善💕

  便秘について 実は腸は免疫機能にも携わっているため、腸内環境を整える事はとても大切な事なのです。…

簡単に摂れる完全栄養食❣

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      こんにちはAMAREです(*^^*)   脂肪を燃やす 食べ物があります。 &…

ソイプロテインで簡単栄養補給ダイエット✨

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    おはようございますAMAREです☀ よく、ダイエット相談に来られる方で多い質問は、 現在ジムに通ってお…

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