「ダイエットの大敵」
甘いもの・お菓子・ジュース・お酒など
我慢をすればするほど食べたくなりますよね･･･
なぜ食べずにはいられなくなるの？
なぜ止められないのか？
甘いもの・お菓子などの主成分は、糖質です。
糖質の働きには、エネルギー源としての働きがあります。
私たちの日々生活はももちろん、無意識のうちの活動
内蔵の活動、呼吸などもこのエネルギーが必要となります。
糖質以外にもタンパク質や脂質といったエネルギー源の三大栄養素があります。
これらも同じエネルギー源にはかわりないのですが
通常、脳はグルコース（糖質の種類）のみをエネルギー源としているので、
糖質が不足すると思考力が低下します。
糖質不足は脳に限らず、体がエネルギー不足となり、疲れやすくなります。
糖質抜きダイエットなどが流行りましたが、
疲れやすくなった・反動で過食になったという声もよく聞きました。
成功するダイエットは、胃が満足するだけではダメなのですよね。
脳も満たしてあげないと継続が難しいと思います。
「耳ツボダイエット」では、
・栄養素を摂るので脳が糖質不足になることはありません
・耳ツボで食欲が抑えられ、必要以外の食欲が軽減されます
簡単に、ストレス無く
耳ツボダイエットで痩せる喜びを感じてください☆
