暑さも少し落ち着いて、季節は秋へとむかっています。

これからの季節は食べ物が美味しいものでたくさん!(^^)!

あれもこれも食べたいという欲求であたまの中はいっぱい。

その欲求のまま食べすぎては「食べすぎた…痩せなきゃ～」なんておもいを

くりかえしてはいませんか？

自分自身で欲求をコントロールできるといいですね。

そうなると「食べたいけど太るからな～」とか「食べすぎて、また太った～」など

悩まなくていいですね(^^♪

食欲が出てしまう原因は❓

睡眠不足

カロリーのとりすぎ

空腹時間が長すぎたために食欲が爆発してのドカ食い

たんぱく質の不足

仕事などのストレス

生理前などなど・・・

人によっては減少は様々ですが、1番の原因は食べすぎだと思います😢

その食べすぎは耳ツボダイエットで解決！！

耳ツボを刺激することで痩せホルモンの「レプチン」を発生させて

食欲を抑えてくれます。

耳のツボに、粒をシールで貼るだけ‼

運動なし、無理な食事制限もなしのダイエット方法です😊

ＡＭＡＲＥでは消毒・換気を徹底しております。

ＡＭＡＲＥでは無料カウンセリングを行っております♬

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