【注意】自己流ダイエットでリバウンドを繰り返す前に、ぜひ読んでください。
「糖質制限」「置き換えダイエット」「断食チャレンジ」「1日1食」…
インターネットやSNSには、毎日のように “痩せる方法” があふれています。
でも本当にそれ、あなたの体に合った方法でしょうか？
「今度こそ！」と信じてがんばったのにまた戻ってしまう。
そんな自分に落ち込んで、もう痩せること自体に疲れていませんか？
リバウンドを繰り返してきた方にこそ、知っていただきたい事実があります。
自己流ダイエットには、意外と“危険”が潜んでいます
⚠ カロリーばかり気にして大切な栄養が不足
食べなさすぎることで、筋肉や代謝が落ち、「痩せづらく・太りやすい体」を自分でつくってしまうことも。
⚠ 数字ばかり追って、体の声を無視してしまう
疲れ・睡眠不足・便秘・イライラ…
体からのSOSを「がまん・根性」で乗り越えようとすると、自律神経やホルモンまで乱れる原因に。
⚠ 最後はストレス食いや反動食いで元通り
「体重は落ちたのに、なんだか心がつらい…」
ここに気づかないままだと、繰り返すダイエット地獄から抜け出せなくなります。
リバウンドをしない、“健康的に痩せる”方法があります！
体を傷めるのではなく、“整える”ことで痩せる。
私たちは、健康管理士によるダイエット指導を通じて、こんな新しい痩せ方を提案しています。
- 栄養・ホルモン・自律神経までトータルで見直す
- 一人ひとりの体質・生活スタイルに合わせたご提案
- “頑張る”より“続く”に重点を置いたやさしいプログラム
無理に削るのではなく、痩せる力を取り戻すから、リバウンドが起こりにくい。
実際の変化を体感したお客様の声👇
💬「今までの苦労は何だったの？ってくらい自然に痩せました」（40代女性） → 食べる内容とタイミングを変えただけで、3ヶ月で−6.8kg。今もキープ中。
💬「初めて、途中でやめたいと思わなかった」（50代女性） → 耳つぼ＋水素＋生活指導で、食欲もイライラも自然に整い、−10kgの目標達成！
あなたの体に合った“痩せ方”が、必ずあります
ダイエットは、万人に効く「正解」があるわけじゃありません。
食べ方も、燃え方も、心の状態も人それぞれ。
だからこそ、プロが一緒に見つける。
あなた専用の「痩せる地図」を持って進むから、遠回りしないし、諦めなくて済むのです。
📩 無料カウンセリング受付中！
「もう失敗したくない」
「今度こそ、健康的にリバウンドしない体になりたい」
そんな想いを持つあなたへ、健康管理士がお一人おひとりに寄り添い、
- あなたの今の体の状態を“見える化”
- リバウンドの原因を明確に
- 食事・生活・体質に合わせた“正しく痩せる方法”をご提案！
もう一人で悩まない。あなたのダイエット、この先ずっと続く“うまくいく道”へ。
リバウンドを繰り返していたあなたが、 今度こそ安心してダイエットを続けられるサポートがあります。
まずは話してみるだけでもOKです。 お気軽にご相談ください😊
- 公式HP
https://www.amare-amare.com/ - Facebook
https://www.facebook.com/amaremimi/ - Twitter
https://twitter.com/amaremimitsubo - ０１２０－９２０－２２１
- ＡＭＡＲＥ
- AMAREでは換気・消毒の徹底しております。
- 公式LINEアカウントはこちらから↓
