ダイエットをしてもやる気が続かない･･･

またはやる気が出ない･･･
続かない･･･
痩せることを諦めてしまう･･･

なぜやる気が出ないのか、続かないのか？

その原因を知ることが大事です。

原因を知ればあなたのやる気が出るかもしれません。

前回に続き、今回は理由の２つ目。

２、ダイエットが辛いだけで楽しくないため

自己流の間違ったダイエットをしてきたため
ダイエットは辛いもの･･･
楽しくないもの･･･
そんな風に思っていませんか？

楽しくないものは続かなくて当たり前ですよね。

「今日も運動かぁ･･･」
「食べたいのに我慢かぁ･･･」
「お腹空いているのに･･･」

そんな思いを毎日していたら
ストレスが溜まる一方ですよね。

自己流ではなく「耳つぼダイエット」で
楽しいダイエットをしてみませんか？